Groepslessen2019-02-04T11:43:52+00:00

 

Groepslessen

 

Fysio Actief
Fysio-actief bij Bodyproof staat voor: Beweeg, plezier en leerFysio-actief is een gezellige en effectieve manier van samen bewegen. Door de variatie aan oefeningen worden zowel je lichaam en jij als persoon continue geprikkeld en houd je de training uitdagend.
Dansend Revalideren

Doelgroep:

Mensen met blijvende pijnklachten aan de lage rug en/of nek-schouder.

De meeste behandelingen van nu zijn nog steeds niet beter dan 20 jaar geleden, echter gaat onderzoek naar het behandelen van blijvende pijnklachten razend snel en wordt het tijd dat we hiermee aan de slag gaan.

BodyJustice Small-Group Training

Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Maar mensen stoppen met bewegen door zittend werk, terugkomende blessures en gebrek aan een leuke/waardevolle workout.

BodyJustice heeft daarom de Small Group Trainingen ontwikkeld.

Mindful yoga (hatha)

De yogalessen van Ynanna helpen je om de spanning in je hoofd en je lijf te verminderen. Spanning zit namelijk niet alleen in je hoofd – het verspreidt zich door heel je lijf. Door de combinatie van hatha yogaoefeningen, aandacht en ademhaling in deze lessen ontdek je waar je spanning vasthoudt.