60+ fitness is een gezellige groepstraining voor 60-plussers. Bij deze groepstraining staat het onderhouden van conditie, kracht, stabiliteit en fitheid op de voorgrond. De trainingen zijn toegankelijk en de intensiteit van de oefeningen wordt aangepast op het individu. Hierdoor wordt iedereen op zijn of haar eigen niveau uitgedaagd. 

Wanneer
Mannengroep ♂
Dinsdag: 9.00 – 10.00 uur (09.00-09.30 zelfstandig trainen)
Donderdag: 08.30 – 09.30 uur (08.30-09.00 zelfstandig trainen)

Vrouwengroep ♀
Donderdag: 09.00 – 10.00 uur (09.00-09.30 zelfstandig trainen)

Waar
De groepsles wordt bij ons op de praktijk gegeven. In de wintermaanden trainen we binnen, in de zomermaanden trainen we zo veel mogelijk buiten en hebben de trainingen veel weg van een bootcamp.

Kosten
– € 40,- per maand (1x per week)
– € 60,- per maand (2x per week)
– geen inschrijfkosten