Seniorenfit

Seniorenfit is een specifieke oefengroep voor 70-plussers die plezier willen hebben in beweging en gezond willen blijven. De training is gericht om zelfstandig en zelfredzaam te blijven. Er wordt aan de conditie gewerkt en er worden oefeningen in circuitvorm gedaan gericht op kracht, balans en behendigheid.

Wanneer
Dinsdag van 10.30 tot 11.30 uur.

Waar
De groepsles wordt bij ons op de praktijk gegeven, eerst zal er individueel aan de conditie gewerkt worden in de cardioruimte, daarna zullen er oefeningen in circuitvorm gegeven worden.

Kosten
– € 40,- per maand (1x per week)
– Inschrijfgeld, eenmalig € 20,-

Scroll naar boven